Главная » 2024 » Апрель » 12 » Возраст - спорту не помеха
06:09 Возраст - спорту не помеха |
С возрастом у людей меняются предпочтения в еде, физической активности и режиме дня. Однако, здоровый образ жизни остаётся важным фактором для поддержания хорошего самочувствия и продления активного долголетия.
11 апреля в Ворсихинской сельской библиотеки для пенсионеров была организована и проведена спортивно-игровая программа «Секреты здорового образа жизни». Спортивный азарт захлестнул участников с самого начала соревнования. Их задору можно было только позавидовать. В начале мероприятия была проведена спортивная зарядка под ритмичную музыку. Все участники с большим удовольствием принимали участие в спортивных эстафетах.
Физические развлечения для пожилых людей не только помогают справиться со скукой, сохранить двигательную активность, но и стимулируют деятельность сердечно - сосудистой и дыхательной системы, улучшают положительный эмоциональный настрой. Даже простая зарядка для пожилых людей – это уже достойный вклад в поддержание здоровья.
Библиотекарь Васильева А.А.
|
Категория: Ворсихинская сельская библиотека |
Просмотров: 32 |
Добавил: biblio-sorokino
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 12 Гостей: 12 Пользователей: 0
|